V letošnjem in prejšnjih letih smo na dirki Tour de France in drugih tekmovanjih občudovali izjemne sposobnosti kolesarja Tadeja Pogačarja in drugih vrhunskih kolesarjev. Ob tem smo se spraševali, kako je mogoče, da človeško telo zmore tako ekstremne fizične napore, ki v vseh pogledih presegajo t. i. normalna območja delovanja človeškega organizma.
Podatki Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) razkrivajo, da je kar okoli 28 % odraslih in 81 % mladostnikov telesno nedejavnih. Redna vadba in uravnotežena prehrana sta najboljše brezplačno »zdravilo« za preprečevanje kroničnih bolezni in ključ do dolgoživosti.
Poletja in počitnic je konec. Otroci vstopajo ali se vračajo v vrtec in šolo, odrasli v službe … Vsekakor sprememba glede na poletni počitniški čas.
V vsaj majhni prednosti pred mikrobi smo, če se nam je uspelo čez poletje odpočiti in napolniti baterije. Vsekakor pa so v večjih skupinah, v zaprtih prostorih, med vrstniki v vrtcih in šolah ter v kolektivih možnosti, da se nalezemo kakšnega virusa, večje kot sicer.
Bolečina v mišicah in sklepih je neprijeten občutek, s katerim nas telo opozarja na poškodbo, preobremenitev ali bolezensko spremembo. Prizadeti del telesa zaradi bolečine pogosto uporabljamo manj, lahko se pojavijo tudi oteklina, občutljivost ali modrica. Bolečina se lahko pojavi nenadoma, na primer po poškodbi, ali pa se razvija počasi in traja dlje časa, kot je značilno za številne revmatične bolezni.
S koncem poletja je bolj na udaru tudi naš imunski sistem. Njegova naloga je, da nas zaščiti pred mikroorganizmi, ki povzročajo različna obolenja. Zaradi različnih vzrokov lahko naša imunost oslabi, mikrobi vdrejo v naše telo in zbolimo. Kako je mogoče imunski sistem okrepiti in ga pripraviti na izzive, ki jih prinašata jesen in zima?
mag. Branka Geczy, dr. med, otorinolaringologinja, avdiologinja in akupunkturologinja Hvala, da ste si vzeli čas za naš pogovor. Zanima nas več o vaši specializaciji in delu, vaših razmišljanjih. Najprej pa, kaj natančno počnete in kje? Sem zdravnica, specializirana za področje bolezni ušes, grla in nosu, z dodatno izobrazbo s področja okvar sluha, motenj ravnotežja, vrtoglavice
Počitnice, dopusti, prosti dnevi, ko glavi privoščimo malo počitka, ki nam da novih moči in pravšnjo mero notranjega zagona za nove delovne, družinske, poslovne in študijske izzive, so pred nami. Nanje čakamo z velikimi pričakovanji, nemalokrat pa se v dopustniške dni podamo preutrujeni, saj želimo pred tem dokončati vse obveznosti.
Poletje je pred vrati in z njim tudi počitnice ter odhodi oziroma potovanja na različne destinacije. Pred odhodom moramo vedno poskrbeti za nemalo stvari, med drugim tudi za prtljago. In eden njenih ključnih delov je prav naša osebna potovalna lekarna.
Kot zdravnica opažam, da pogovor o hrani hitro postane osebna bitka prepričanj. Vsako leto se napiše nešteto knjig, ki na podlagi novih spoznanj zatresejo naše prej znane resnice.
Nosečnost prinaša veliko sprememb. Veliko lepih pričakovanj, tudi vprašanj in strahov, zunanjemu opazovalcu (včasih tudi bodočemu očetu) nelogičnih čustvenih izbruhov ob gledanju denimo reklame za kakšno čokolado … Vsekakor pa veliko, ogromno sprememb na ženskem telesu in v njem.
